Mất ngủ là gì? Cải thiện giấc ngủ bằng cách đắp chăn dày

Mất ngủ là gì? Cải thiện giấc ngủ bằng cách đắp chăn dày

Giấc ngủ rất quan trọng với mọi người, mỗi buổi tối về nhà thì ai chả muốn tắm rửa và lên giường đi ngủ, một giấc ngủ ngon...

Các yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh

Các yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh

Sức khỏe của con người ngày càng giảm trong khi công nghệ càng tiên tiến, vì sao lại có vấn đề đối lập đó? Hồi xưa khi mà ông...

Các loại nước nên uống khi giảm cân

Các loại nước nên uống khi giảm cân

Khi giảm cân thì chúng ta thường sẽ giảm ăn hoặc giảm uống để có thể giảm lượng calo của cơ thể là đốt cháy chất béo. Tuy...

Tại sao bị tê chân? Phương pháp giảm tê chân hiệu quả

Tại sao bị tê chân? Phương pháp giảm tê chân hiệu quả

Nhiều người đều dành hầu hết thời gian của mình để nghịch điện thoại, xem phim, đọc sách,..và thời gian đó sẽ trôi qua rất...

Có nên uống nước đun sôi? nước đun sôi có gây ung thư không?

Hồi thời còn chiến tranh, gia đình tôi rất nghèo, chỉ dám uống nước sông hồ, giếng chứ không có nước suối như bây giờ để...